Cildinizin bakımlı ve pürüzsüz görünmesi için çaba gösteriyor olabilirsiniz. Peki, gösterdiğiniz bu
çabanın cildinize zarar verebileceğini biliyor musunuz? Cildinizin bozulmasına neden olabilecek basit
hatalar sizlere zor anlar yaşatabilir.

Cilt bakımının önemi büyük olsa da bunun dozunu çok iyi ayarlamamız gerekli. Özellikle cildimizdeki
ölü hücreleri temizlemek ve cildimizin daha güzel görünmesini sağlamak için peeling yapıyorsak
dikkatli olmamız gerekli. İhtiyacınıza göre haftada 1 veya 2 kere peeling uygulamanız yeterlidir. Eğer
daha fazla bu işlemi yaparsanız cildinizi yorarsınız ve cilt bakımı faydadan çok zarar verebilir.
Sabahları kalktığınızda soğuk su ile yüz yıkamak sizde alışkanlık haline gelmeli. Akşam gerekli temizliği
yapsanız dahi sabahları yüz yıkamayı ihmal etmeyin. Telefon, makyaj malzemeleri gibi birçok temasta olduğunuz durum vardır. Özellikle telefonlarınızı düzenli olarak dezenfekte etmenizde büyük fayda vardır. Bu tür durumlara dikkat etmediğinizde sivilce oluşumuna davet çıkarabilirsiniz. Spor yaptıktan sonra ilk işiniz kıyafetlerinizi giymek olmamalı. Hemen duş alarak terinizden kurtulmalısınız. Eğer kıyafetlerinizi giderseniz ciltteki bakteriler cilt göreneklerinde kalır ve bu da sivilcelere yol açabilir.

Bu hataların yanı sıra dengesiz beslenme ve düzensiz uykuda cildinize zarar verebilir. Az uyuyor ve
dinlenmiyorsanız cildiniz bu durumdan olumsuz etkilenecektir. Bu nedenle yeterli miktarda uyku
uyumanın yanı sıra beslenmenize, özellikle vitamin alımınıza büyük özen göstermelisiniz. Bu
hatalardan uzak durarak daha sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.