Vücudumuzun dış etkenlere en fazla maruz kalan bölgeleri daha fazla yıpranmakta ve zarar görmektedir. Bundan dolayıdır ki bu bölgelerin daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Bir bayanın güzelliğini gösteren, güzelliğini tamamlayan uzvu da elleridir. Dış etkenlerin zararına en fazla maruz kalan bölgenin bakımını yaparak yani el bakımı yaparak ellerinizi mutlu edin ki kendinizi daha güzel hissedeceğinizden dolayı kendinizi de mutlu etmiş olasınız. Kurumuş, yıpranmış eller sizi olduğunuz yaştan daha fazla yaşlı gösterecektir. Bayanlar yaş konusunda hassas olduğundan yaşlı gözükmek bayanları mutsuz etmeye yetecektir. El bakımı yaparak ellerinizi mutlu edin ve bu mutluluk zamanla güneşten veya farklı nedenlerle oluşan lekelerin kaybolması ile birlikte size gençlik olarak geri dönsün. Yaşlıların elleri lekeli olacağından kaybolan lekeler gençliğin göstergesi olacaktır.

El bakımı için en önemli unsur günlük en az 2 litre su tüketmektedir. Cilt susuz kalınca kuruma yapar bundan dolayı cildi susuz bırakmamak en önemlisidir. Ellerdeki ölü tabakayı atmak için evde, 4 çay bardağı süt ve 2 adet pişmiş patatesin ezilip karıştırılması ile elde edilen malzemeler ellere sürülüp streç film ile sarılır. Malzemeler elde tamamen soğuduktan sonra yıkandığında ellerin yumuşacık olduğu görülür. Pürüzsüz ve lekesiz eller için ise, 1 çay bardağı sirke, yarım limonun suyu ve 1 çay kaşığı tuz bir kap içerisinde güzelce karıştırılır. Eller bu karışım ile en 3 dakika masaj yapılarak ovulduktan sonra ılık su ile yıkanır. Haftada bir kere yapılması tavsiye edilen bu uygulamadan sonra kuru ciltler için hazırlanmış nemlendirici krem bolca sürülüp ellere yedirilmelidir. Kahverengi lekeler oluşmuş elleri lekelerden kurtarıp gençleştirecek formül ise şöyledir; bir çorba kaşığı yoğurt ile iki çorba kaşığı limon suyu kasede karıştırılıp lekeler üzerine sürülüp kuruması beklenip sonrasında soğuk suyla yıkanmasıdır. Elleri korumanın en etkili yolu elleri ne çok soğuk ne de çok sıcak suya sokmamaktır.